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OBJETIVOS:

  • Mejorar mi rendimiento
  • Mejorar mi recuperación
  • Evitar lesiones

PRODUCTOS RECOMENDADOS PARA CADA DIA:

Vitaminas + Minerales: Evitar déficid que afectan al metabolismo.

BESIBZ VITAMIN MAN 60 TOMAS: 1 cápsula de cada por las mañanas

SOLARAY PACK SPECTRO ENERGY+VIT. C TOMAS: 1 cápsula de cada por las mañana

QUINTON ISOTONIC BEBIBLE 30 AMPOLLAS TOMAS: 1 ampolla por las mañanas


Antioxidantes: Bloqueo de los radicales libres y evitando el envejecimiento prematuro.

SOLARAY MEGA MULTI ANTIOXIDANT 60 CAPS TOMAS: 1 cápsula por las mañanas

LAMBERTS ALPHA LIPOIC 300MG 90 COMP TOMAS: 1 cápsula por las mañanas


Colágeno de calidad: Evitar lesiones músculo esqueléticas y mejorar la función articular.

ARTIGEL COLAGENO Y MAGNESIO Y VITAMINAS - POLVO 504 GR TOMAS: 1 dosis al día

PROGEN PLACTIVE DOBLE EFECTO POLVO 20 SOBRES  TOMAS: 1 dosis al día

INFISPORT EXPLIVAR 30 CAP  TOMAS: 1 cápsula por la mañana y 1 por la noche


PRODUCTOS RECOMENDADOS PARA TU ENTRENO:

ANTES: L-CARNITINA. Evita el agotamiento.

YNSADIET L-CARNITINA 10 AMPOLLAS NUTRI-DX TOMAS: 1 ampolla al día, 20 minutos antes de hacer ejercicio.


DURANTE: SOLUCIONES TÓNICAS + AZÚCARES. Evita la deshidratación y la fatiga. Mejora la recuperación.

INFISPORT VITALDRINK NARANJA 800 GR  TOMAS: 1 dosis durante el entreno.

INFISPORT VITALDRINK LIMÓN 800 GR  TOMAS: 1 dosis durante el entreno.


DESPUÉS: BATIDO PROTEICO. Aprovechamos la ventana metabólica que lo lleva directo al músculo.

INFISPORT COMPLEX 4:1 RECOVERY SABOR FRESA 1 KG ó INFISPORT COMPLEX 4:1 RECOVERY SABOR CHOCO 1 KG  TOMAS: 1 dosis durante el entreno

NUTRISPORT AMINO RECOVERY NEUTRO 260GR TOMAS: 1 DOSIS DESPUÉS DEL ENTRENO. Es perfecto para tomar por la noche como recuperador nocturno, añadido al batido de proteínas post-ejercicio Complex 4:1 como complemento o como recuperador post-entreno en personas que no quieren añadir hidratos ni proteínas.


 CONSEJOS PARA TU DIA DE COMPETICIÓN:

  • EVITAR PROBAR NINGÚN PRODUCTO NUEVO
  • REHIDRATACIÓN ADECUADA ANTES / DURANTE / DESPUÉS
  • AJUSTAR LA ALIMENTACIÓN PARA EVITAR TRANSTORNOS ESTOMACALES

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